31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

三大產(chǎn)后按摩法 教新媽咪預(yù)防乳房下垂

編輯:chenyuling | 出處: 搖籃網(wǎng)

  產(chǎn)后乳房下垂怎么辦?很多新媽媽產(chǎn)后會(huì)被這個(gè)問題困擾。有些媽媽更是為了避免產(chǎn)后乳房下垂而拒絕哺乳,這實(shí)在是錯(cuò)誤的想法。產(chǎn)后乳房下垂的根本原因并不是哺乳,而是產(chǎn)后激素分泌失衡而致。而且,產(chǎn)后乳房下垂,預(yù)防勝于治療!

  產(chǎn)后乳房下垂的原因

  女性懷孕后,體內(nèi)荷爾蒙分泌產(chǎn)生變化,乳房?jī)?nèi)的脂肪組織及乳腺組織會(huì)增生,使得乳房明顯變大。當(dāng)然,此時(shí)乳房表面的皮膚也會(huì)被撐大。生產(chǎn)完后,由于荷爾蒙量減低,加上哺乳,所以脂肪及乳腺組織都會(huì)快速減少,已被撐大的乳房表皮在內(nèi)容減少的情形下,自然就松垮了下來,沒有了以前的緊致飽滿。

  同時(shí),因喂養(yǎng)嬰兒帶來的疲勞和辛苦,也會(huì)讓媽媽們體重減輕,脂肪大量流失。再加上有些女性為方便哺乳,逐漸養(yǎng)成了不帶胸衣的習(xí)慣,乳房的下垂萎縮真的呈不可挽回的趨勢(shì)了。


產(chǎn)后乳房下垂怎么辦

  產(chǎn)后乳房下垂應(yīng)怎樣預(yù)防呢?

  不想在產(chǎn)后毀了你的曼妙身材?拒絕產(chǎn)后乳房下垂,就應(yīng)該以預(yù)防為主。準(zhǔn)媽媽應(yīng)從妊娠期就開始注意內(nèi)衣穿著及運(yùn)動(dòng)鍛煉。

  從妊娠期開始呵護(hù)乳

  1、從妊娠期開始就應(yīng)該戴一個(gè)尺寸合適的胸罩,托住乳房,不僅哺乳期如此,妊娠后期也要堅(jiān)持每天戴,而且要注意白天夜晚都要戴。這樣做是為了防止乳房在增大變重后其皮膚和內(nèi)部支撐組織撐擴(kuò)伸張。

  2、在妊娠和哺乳期要避免體重增加過多,因?yàn)?strong>肥胖也可以促使乳房下垂。哺乳期的乳房呵護(hù)對(duì)防止乳房下垂特別重要。由于女性在哺乳期乳腺內(nèi)充滿乳汁,重量明顯增大,更容易加重下垂的程度。在這一關(guān)鍵時(shí)期,一定要講究佩戴乳罩,不要營(yíng)養(yǎng)過剩,不要乳汁過多剩余,同時(shí)要注意乳房衛(wèi)生,防止發(fā)生感染、擠壓。停止哺乳后更要注意乳房呵護(hù),以防乳房突然變小使下垂加重。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 一区二区三区小视频 | 久久精品小短片 | 久久蜜桃精品一区二区三区综合网 | 毛片免费观看完整版 | 欧美一级特级 | 国产1区2区在线观看 | 一级免费大片 | 九九热在线视频观看 | 日本不卡二区 | 一本一道久久久a久久久精品91 | 精品一区二区三区免费视频 | 久久久久久艹 | 亚洲免费高清 | 性欧美视频在线观看 | 欧美精品黄色 | 亚洲欧美在线看 | 亚洲午夜在线 | 久久久一区二区精品 | 久久羞羞 | 色人阁导航 | 欧美日韩精品一区二区三区不卡 | 青草视频在线观看视频 | 性高跟鞋xxxxhd4kvideos | 日本黄色免费播放 | hdbbwsexvideo| 亚洲小视频在线 | av在线观 | xxxxxx打针视频vk | 一本色道久久久888 国产一国产精品一级毛片 国产精品高潮视频 | 视频一区 在线 | 日韩激情在线视频 | 天天色综合6 | 深夜网站在线观看 | 欧美一级做一a做片性视频 日韩黄色片免费看 | 久久免费视频在线 | 色中色激情影院 | 精品xxxx户外露出视频 | 国产妞干网 | 爱视频福利| 亚洲一区二区在线 | 久久福利小视频 |