女性輸卵管不通

　　輸卵管是受孕的重要生殖器官。精子和卵子在這里相遇，形成受精卵。如果輸卵管有炎癥，管腔部分阻塞，受精卵容易滯留在輸卵管，形成宮外孕。

　　避開法：準備懷孕時要先去婦科治愈輸卵管炎，并將其疏通，保證受孕通道暢通。

　　男性精索靜脈曲張

　　精索靜脈曲張會造成血液滯留，導致睪丸局部溫度升高，睪丸缺氧并造成代謝廢物積聚。

　　避開法：如果精索靜脈曲張已引起睪丸萎縮，或精液質量明顯下降，及早就醫(yī)治療，治愈后再考慮懷孕。

　　節(jié)食造成卵子活力下降

卵子的活力下降常由節(jié)食造成

　　現(xiàn)代女性中有很多人追求窈窕身材，經常節(jié)食，使身體缺乏某些營養(yǎng)素。孕前營養(yǎng)不足還會影響孕初剛形成的胚胎發(fā)育，孕初正是心、肝、腎、腸、胃等重要器官分化時期，腦也在快速發(fā)育，必須從母體獲得各種充足的營養(yǎng)，另外，孕前營養(yǎng)不足還會影響乳房發(fā)育，造成產后泌乳不足，影響母乳喂養(yǎng)。

　　避開法：準備懷孕時不要節(jié)食，要注意加強營養(yǎng)，特別是蛋白質、礦物質和維生素等營養(yǎng)素，待營養(yǎng)狀況良好時再懷孕。

　　偏食造成精子活力不足

　　精子的產生與飲食密切相關，如果男性有偏食習慣，鋅具有影響腦垂體分泌促進性腺激素，促進性腺發(fā)育及維持正常功能的作用，還可以提高精子的活動力， 能夠防止精子過早地解體，有利于與卵子結合，形成正常的受精卵；硒也是一種微量元素，一旦缺乏對精子的生成及活力也會產生較大的影響。

　　避開法：鋅和硒的攝取幾乎完全來自于食物。飲食上最好吃得雜一些，不要忌口，尤其注意多吃富含鋅和硒的食物，如魚類、牡蠣、動物肝、大白菜、蘿卜及大豆、小米、糙米等雜糧。