31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

擁有美胸八竅門 新媽咪擁有魅力身材

編輯:chenyuling | 出處: 搖籃網

  眾多女性紛紛以胸部出位,要知道,對于女性來說,做夢都想擁有豐滿挺翹的胸部。掌握美胸八大招,不知不覺中讓胸部美起來。

  方法一:吹氣球

  實施方法:先準備好一個大氣球,每日3次地吹它,每次吹氣球前先做深呼吸,再盡力呼氣,吹5- 10遍,以后逐漸加大吹氣量,以不吹破氣球為標準。

  作用原理:吹氣球需要深呼吸,能增加人的肺活量,促進新陳代謝,消耗能量和脂肪,起到瘦身作用。同時,深呼吸也是一種擴胸運動,能鍛煉胸肌,讓胸部堅挺。

  方法二:游泳

  實施方法:游泳可以不分季節地進行。每周游泳1-2次,對乳房的健美確實是大有益處。

  作用原理:水對胸廓的壓力不僅能使呼吸肌得到鍛煉,胸肌也會格外發達。


產后美胸

  方法三:吃納豆

  實施方法:在50克的納豆中加入淡醬油(壽司醬油)食用,同時加入一些辛香佐料,比如辣椒、咖喱,可使瘦身效果加倍。

  實施方法:納豆含豐富的鉀,營養價值很高,除了對豐胸有幫助外,用它來代替一頓正餐在營養成分的攝入也沒問題,而攝入的熱量則大大降低。

  方法四:吃青木瓜

  實施方法:用青木瓜燉排骨,是最經典的青木瓜豐胸湯式。

  作用原理:青木瓜內含大量木瓜酵素,可分解蛋白質、糖類,還有MM最恨的脂肪。木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有益,刺激女性荷爾蒙分泌,乳腺暢通,達到豐胸的目的。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 亚洲91网 | 亚洲欧美国产高清va在线播放 | 久久亚洲网 | 欧美一区二区三区久久精品视 | 午夜视频福利 | 男女一边摸一边做羞羞视频免费 | 国产一区二区三区色淫影院 | 欧美成人精品一区 | 毛片在线看免费 | 午夜在线成人 | 日韩视频一区在线 | 毛片在线免费观看视频 | 欧美一区二区三区久久精品视 | 色婷婷久久久亚洲一区二区三区 | 性生活视频一级 | 国产精品999在线 | 久久免费综合视频 | 久久99国产综合精品 | 九九视频精品在线观看 | 久久久久久精 | 久久久久性 | 欧美性videofree精品 | 黄色电影免费提供 | 在线看一区二区三区 | 成人偷拍片视频在线观看 | 国产精品99免费视频 | 成av在线 | 成人午夜免费在线视频 | 日韩一级免费毛片 | 久久精片| 欧美成人理论片乱 | 久久精品国产99国产精品澳门 | 久久人人爽人人爽人人片av高请 | 国产精品久久久久永久免费 | 99视频网址 | 黄色7777| 成人男女激情免费视频 | 日本高清com| www.精品久久 | 国产成人在线观看免费 | www.成人在线视频 |