31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

擁有美胸八竅門 新媽咪擁有魅力身材

編輯:chenyuling | 出處: 搖籃網(wǎng)

  眾多女性紛紛以胸部出位,要知道,對(duì)于女性來(lái)說(shuō),做夢(mèng)都想擁有豐滿挺翹的胸部。掌握美胸八大招,不知不覺(jué)中讓胸部美起來(lái)。

  方法一:吹氣球

  實(shí)施方法:先準(zhǔn)備好一個(gè)大氣球,每日3次地吹它,每次吹氣球前先做深呼吸,再盡力呼氣,吹5- 10遍,以后逐漸加大吹氣量,以不吹破氣球?yàn)闃?biāo)準(zhǔn)。

  作用原理:吹氣球需要深呼吸,能增加人的肺活量,促進(jìn)新陳代謝,消耗能量和脂肪,起到瘦身作用。同時(shí),深呼吸也是一種擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),能鍛煉胸肌,讓胸部堅(jiān)挺。

  方法二:游泳

  實(shí)施方法:游泳可以不分季節(jié)地進(jìn)行。每周游泳1-2次,對(duì)乳房的健美確實(shí)是大有益處。

  作用原理:水對(duì)胸廓的壓力不僅能使呼吸肌得到鍛煉,胸肌也會(huì)格外發(fā)達(dá)。


產(chǎn)后美胸

  方法三:吃納豆

  實(shí)施方法:在50克的納豆中加入淡醬油(壽司醬油)食用,同時(shí)加入一些辛香佐料,比如辣椒、咖喱,可使瘦身效果加倍。

  實(shí)施方法:納豆含豐富的鉀,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,除了對(duì)豐胸有幫助外,用它來(lái)代替一頓正餐在營(yíng)養(yǎng)成分的攝入也沒(méi)問(wèn)題,而攝入的熱量則大大降低。

  方法四:吃青木瓜

  實(shí)施方法:用青木瓜燉排骨,是最經(jīng)典的青木瓜豐胸湯式。

  作用原理:青木瓜內(nèi)含大量木瓜酵素,可分解蛋白質(zhì)、糖類,還有MM最恨的脂肪。木瓜中豐富的木瓜酶對(duì)乳腺發(fā)育很有益,刺激女性荷爾蒙分泌,乳腺暢通,達(dá)到豐胸的目的。

分享到:

主站蜘蛛池模板: a黄在线观看 | 韩国美女一区 | 亚洲午夜久久久久 | 欧美一区二区三区免费观看 | 国产精品久久久久久久久久了 | 在线天堂中文在线资源网 | 在线1区| av电影在线免费观看 | 俄罗斯16一20sex牲色另类 | 日本aaaa片毛片免费观看视频 | 久久久aa| 国产九九在线视频 | 免费观看一级黄色片 | 久久精品观看 | 在线成人精品视频 | 日韩.www| 精品久久久久久久久久久久久久久久久久久 | 国产一级毛片a | 黄色高清免费网站 | 日本高清一级片 | 7777在线视频免费播放 | 免费国产在线视频 | 久久久久久久久久久国产精品 | 鲁久久 | 黄色成人在线播放 | 91精品免费在线 | 极品一级片 | 国产精品一区二区三区在线看 | 国产亚洲激情 | 亚洲一区二区三区日本久久九 | 国产在线观看 | 亚洲国产高清自拍 | 久久99精品视频在线观看 | 欧美一级一片 | 久久久久se | 99精品无人区乱码在线观看 | 欧美一级免费视频 | 99国产精品欲a | 主人在调教室性调教女仆游戏 | 久久久久久久久日本理论电影 | av在线播放网址 |