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孕前攝入足量葉酸可減少缺陷胎兒率

編輯:wuyingqi

  中新網7月10日電 信息時報報道,每30秒,中國就有一名缺陷嬰兒出生;每一年,中國發生的出生缺陷高達100萬~120萬例。其中,列第一位的即是新生兒神經管畸形。在前天某乳品公司舉行的“葉酸與預防出生缺陷學術研討會”上,中外專家呼吁:育齡婦女應在懷孕前就攝入足量葉酸,這樣才能有效防止神經管畸形。

  中國是缺陷嬰兒高發國家

  全國人口和計劃生育科學技術大會的最新數字表明:中國是世界上出生缺陷嬰兒的高發國家之一。在每年3000萬左右的新生兒中,約有4%~6%的缺陷兒出生。而在所有出生缺陷中,神經管畸形排名前三位。


孕前攝入足量葉酸可減少缺陷胎兒率

  孕前就應攝入足量葉酸

  現有醫學已經證明,導致神經管畸形的主要原因是體內缺乏葉酸。

  “但現在的問題是:懷孕后才開始補充葉酸可能為時已晚!”加拿大蓋兒福大學應用人類營養學博士格林說:因為神經管閉合發生在孕早期,也就是胚胎發育的3~4周,但通常婦女獲知自己懷孕時孕周已超過4周。“因此,我們建議婦女在計劃懷孕前3個月就開始攝入足量葉酸,減少或避免神經管缺陷的發生。”

  強化食品可有效補充葉酸

  目前,專家建議育齡婦女每天攝入的葉酸不低于400微克,計劃懷孕以及哺乳期的婦女每天葉酸攝入不低于600微克。在食物中,面包、面條、白米和面粉等谷類食物,以及牛肝、橙汁等都是天然葉酸大戶。

  但專家們表示,要想從食品中獲得足量的葉酸并不容易, 此外還要減去50%~90%的烹調損失。研討會上公布的一項針對73名中國育齡女性的調查結果顯示:每天食用葉酸強化奶粉攝入375微克的葉酸,能將血液中的葉酸濃度提高到最高葉酸預防水平,有效預防神經管缺陷。因此,專家建議婦女在懷孕前和孕早期應服用葉酸補充劑和葉酸強化食品,例如含高葉酸的奶粉,以維持每天的需要量。

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