一、 身體健康的內(nèi)涵

　　什么是真正的健康呢？世界衛(wèi)生組織對健康的定義是：健康指不但沒有身體疾患，而且有完整的生理、心理狀態(tài)和社會適應(yīng)能力。對于青少年的健康狀況，也有人認(rèn)為可以從六個(gè)方面來考察：身體健康、認(rèn)知正常、感情成熟、人格健全、關(guān)系和諧、行為穩(wěn)定。可見，一個(gè)人的健康人格與他的身心健康是緊密相連的，身體健康是心理健康的必要條件，兩者共同構(gòu)成了健康的重要基石。同時(shí)，身體健康與心理健康又是相互影響的，身體上的某些生理變化會影響一個(gè)人的心理變化，不良的心理情緒也會給身體帶來變化。

　　20世紀(jì)80年代開始實(shí)施的計(jì)劃生育政策，造就了獨(dú)特的獨(dú)生子女現(xiàn)象，他們的身體健康狀況如何呢？構(gòu)建其健康人格的基石是否足夠深厚和堅(jiān)實(shí)？本章將著重探討如何培養(yǎng)獨(dú)生子女的體質(zhì)健康。

　　二、 獨(dú)生子女體質(zhì)健康的3個(gè)優(yōu)勢

　　隨著社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和生活水平的提高，獨(dú)生子女們的生活條件越來越好，父母們也往往給了孩子更多的健康投資，這使他們的身體發(fā)育水平得到了較大幅度的提高。

　　我國關(guān)于少年兒童體質(zhì)健康的調(diào)查統(tǒng)計(jì)很多，但是大規(guī)模的、權(quán)威的獨(dú)生子女體質(zhì)健康調(diào)查較少，因此，要考察獨(dú)生子女的體質(zhì)健康狀況，本章主要借鑒權(quán)威且更具有代表性的衛(wèi)生、教育、體育等政府部門組織的全國性大規(guī)模調(diào)查獲得的數(shù)據(jù)。

　　1985―2005年，教育部、衛(wèi)生部、國家體育總局、科技部、國家民委五部委每5年組織一次“全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研”，共5次；自2002年開始，教育部還建立了“全國學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測網(wǎng)絡(luò)”，每兩年對我國學(xué)生體質(zhì)健康狀況進(jìn)行一次監(jiān)測，監(jiān)測對象為7―22歲城鄉(xiāng)男女學(xué)生；衛(wèi)生部也從1975年開始，每10年對我國9個(gè)城市及郊區(qū)兒童生長發(fā)育狀況進(jìn)行抽樣調(diào)查，迄今共組織了4次，2005年共調(diào)查了7歲以下兒童138775名；自1990年開始，中國預(yù)防醫(yī)學(xué)科學(xué)院開始兒童營養(yǎng)監(jiān)測試點(diǎn)工作，1998年正式建立全國食物營養(yǎng)監(jiān)測體系，其中兒童體格發(fā)育為主要監(jiān)測內(nèi)容之一。2000年從全國40個(gè)食物營養(yǎng)監(jiān)測點(diǎn)共抽取5歲以下兒童16491人。上述權(quán)威調(diào)查均可以作為本章報(bào)告獨(dú)生子女身體健康狀況的依據(jù)。