引起產(chǎn)后腰痛的原因

　　1、鈣流失引起腰痛

　　懷孕后，如果孕媽媽攝入的鈣質(zhì)不夠，胎兒在發(fā)育骨骼時(shí)就會(huì)跟母體搶奪鈣質(zhì)，導(dǎo)致母體缺鈣。分娩后，新媽媽給寶寶哺乳，也會(huì)造成鈣流失。這雙方面的原因，就引發(fā)了缺鈣造成的腰痛。

　　2、身體的改變引發(fā)腰痛

　　準(zhǔn)媽媽懷孕后，內(nèi)分泌發(fā)生了很大變化，為了能使胎兒順利娩出，連接骨盆韌帶會(huì)變得松弛。再加上子宮的逐漸增大，使孕媽媽的腰部支撐力逐漸增加，導(dǎo)致骶棘韌帶松弛，壓迫盆腔神經(jīng)和血管，從而引發(fā)腰痛。

　　3、過度勞累引發(fā)腰痛

　　經(jīng)過了懷孕生產(chǎn)這個(gè)過程，新媽媽的骨骼系統(tǒng)會(huì)發(fā)生變化，骨關(guān)節(jié)略寬松，肌肉韌帶拉長，彈性下降。新媽媽要是不注意休息，使身體過度勞累就會(huì)引起腰痛。

哺乳姿勢不對可能引發(fā)腰痛

　　4、活動(dòng)較少

　　如果分娩后，新媽媽一直躺在床上休息，很少下床活動(dòng)。慢慢就會(huì)使體重增加，腰部的贅肉增多，加重了腰部肌肉的負(fù)擔(dān)，從而誘發(fā)腰痛。

　　5、子宮異位

　　子宮的正常位置是前傾、前屈，如果發(fā)生子宮后傾或子宮脫垂，就會(huì)沿陰道向下移位，從而引發(fā)腰痛。

　　6、哺乳姿勢不當(dāng)

　　如果新媽媽采取不當(dāng)?shù)淖藙萁o寶寶哺乳，使腰部肌肉一直處在緊張狀態(tài)，就會(huì)引發(fā)腰痛。