你已經懷孕38周，預產期馬上就要到了，你可能會覺得日子過得很慢，自己又大又笨，很不舒服，不過再堅持幾天，你就可以和寶寶見面了，你現在要做的只是：做好一切準備，耐心等待分娩的來臨。

如何度過分娩沖刺倒計時?

　　如何度過分娩沖刺倒計時？

　　你需要準備的

　　雖然說預產期，但這只是大約的生產日期，在預產期前后2周內分娩都是正常的，因此在預產期到來前的3—4周，你就有必要開始著手入院的準備工作了。

　　入院物品清單

　　健保卡、孕婦健康手冊、準生證、身份證及掛號證。

　　兩件前開口的睡衣、一件長袍和一雙拖鞋。

　　長條衛生紙5—10包、兩包超長衛生護墊和幾條換洗內褲?？筛鶕陨硇枰x購合身的哺乳胸罩和一次性乳墊。洗浴用品包。

　　準備好碗、、吸管、水杯等餐具；準備臉盆、毛巾等洗浴用品；準備一枝極柔軟的牙刷（豬毛制牙刷），避免分娩后對牙齒造成傷害；還需要購買便盆。

　　愛心提醒：

　　最好能在分娩前給寶寶起好名字，分娩后很快就應辦理寶寶的《出生醫學證明》，臨時起名字勢必有些倉促。

　　了解產兆

　　在即將生產的前一個禮拜，準媽媽會感到胎頭下降和些許的輕快感，不過還是必須等到以下三種情況發生時，才是生產的征兆。

　　見紅

　　即雜有鮮紅色或褐色血絲的黏液分泌物，一般發生在陣痛和破水的前一兩天，這是子宮頸正在擴張的征兆，可以引發分娩，要是分泌物的量太多時，則要馬上與醫師聯絡。一旦大量出血，便可能是胎盤早期剝離，必須立刻就醫。

　　破水

　　突然感覺到有較多的液體從陰道排出，然后會持續有少量液體不斷流出。由于破水分為內腔破水和外腔破水，內腔破水容易導致胎兒宮內窘迫，所以在自行無法判斷的情況下，應立即平臥，不可自行行走和上廁所大小便，應由家人陪同至醫院。