不要忽視妊娠紋：

　　從懷孕中期開始，你的肚子及身體其他部分就可能已經出現妊娠紋了。到了孕晚期，妊娠紋可能更加明顯。孕期進行適當的鍛煉，對局部皮膚使用祛紋油進行適當的按摩，促進局部血液循環，這些方法都能減少妊娠紋的產生。

臨產準媽咪注意這些細節讓你輕松分娩

　　我準備去醫院啦！

　　注意，臨產的信號！

　　如果你有以下感覺產生，這就說明寶寶離出生的日子不遠啦，你需要隨時做好準備。

　　1、下腹有疼痛、酸脹感、一日數次。

　　2、尿頻，想小便的感覺增多，但沒有尿急、尿痛。

　　3、腰酸、大腿根部發脹。

　　4、陰道分泌物增多，為透明的或白色的黏性無臭分泌物。

　　5、胎動變化，一直活躍的胎動漸漸變得遲緩了。

　　作好分娩準備

　　分娩的準備包括心理上和物質上的準備。

　　你可以在家人的陪同下到準備分娩的醫院去熟悉環境。

　　在出現臨產信號時，你就可以在家人協助下把入院所需的東西準備好，以免臨產時手忙腳亂。

　　平時休息時，做些清閑的事，慢慢地做松弛訓練，聽聽柔和的音樂，看看書或雜志，或者為小嬰兒準備些東西。在如此平和的心態下，靜靜等待孩子的降臨。