假性宮縮沒有規(guī)律也沒有周期性，持續(xù)時(shí)間比較短，不會(huì)有疼痛感，也不能使子宮頸張開。當(dāng)一個(gè)小時(shí)宮縮次數(shù)在10次左右，就算是宮縮比較頻繁的了，假性宮縮頻繁時(shí)該怎么辦？

 
預(yù)產(chǎn)期快到了 寶寶怎么還不出生？

　　1、改變姿勢(shì)。如果是一直站立的孕媽咪可以稍微躺會(huì)兒，如果是一直坐著或臥著的孕媽咪可以起身走走。

　　2、喝1-2杯水。脫水可能會(huì)引起或加重宮縮，也可以喝一杯溫牛奶。

　　3、出現(xiàn)宮縮時(shí)可以采取平臥。閉目養(yǎng)神，深吸一口氣，然后用嘴慢慢呼出，放松腹部。如果使用這種方法還不能解決不適感，可以用鼻子吸氣后，屏氣，然后長(zhǎng)呼氣。不僅可以消除心理壓力，還可以減輕不適感。

　　4、如果上述措施都不能改善孕媽咪宮縮的痛苦，孕媽咪可以咨詢醫(yī)生，及時(shí)去醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些抑制宮縮的藥物，預(yù)防早產(chǎn)的發(fā)生。如果伴有疼痛感，孕媽咪應(yīng)該要立刻休息，必要時(shí)要及時(shí)去醫(yī)院就診。

　　預(yù)產(chǎn)期快到了，寶寶怎么還不出生？

　　專家指出：到了預(yù)產(chǎn)期并非就會(huì)馬上分娩，提前17天或者過后10天都是正常的情況。如果過了預(yù)產(chǎn)期，孕媽咪也不必太過擔(dān)心，因?yàn)檫^分擔(dān)心只會(huì)傷了自己的身體，影響胎兒的發(fā)育。