隨著生活水平的提高，人們所承受的壓力也越來越大。特別是一些事業成功者，明星和白領，為了工作，不顧身體，生活中養成不少惡習，結果這些惡習導致不孕不育。
女人篇
1、經期性愛
經期性生活是最危險的行為之一，因為這不僅會引起不孕，還增大女性感染的額風險。性生活中，女性高潮時子宮收縮，脫落的子宮脫模迫于子宮收縮的壓力進入輸卵管甚至是腹腔，形成子宮內膜異位癥，異位的子宮內膜阻塞輸卵管引起不孕，還很有可能引起宮外孕，這是非常危險的急腹癥。
2、多次人流
無痛人流蒙蔽了很多無知女性的眼睛，讓她們只知無痛而看不見無痛人流的傷害，無痛人流很容易傷害到子宮內膜，而多次的無痛人流就是一次次對受精卵著床和為其發育提供營養的子宮內膜的傷害。
洗過頻的桑拿熱水浴會致不孕不育
3、過度減肥
很多女性將減肥作為了生活中必不可少的功課，當然適當的減肥、健康的減肥技能滿足心理和審美的需求，也能有益身心，但過度的減肥導致的營養不良是引起不孕的罪魁禍首之一，缺乏營養會影響卵巢等生育器官的功能，引起不孕。
4、吸煙嗜酒
吸煙和吸二手煙都能引起不孕，香煙中的有害物質對改變女性身體中和生育相關組織的健康狀況，使之不能正常的工作，及時吸煙的女性懷孕的，其流產的幾率也比不吸煙的女性要大；過度而長期的飲酒也會引起女性不孕，酒精貴隨著血液循環影響女性的生育系統，造成不孕。
5、久坐
白領女性，由于長期久坐，月經前及月經期常有劇烈疼痛，再加上缺乏運動，以致氣血循環障礙；有些是氣滯血瘀也易導致淋巴或血行性的栓塞，使輸卵管不通；更有因久坐及體質上的關系，形成子宮內膜異位癥，這些都是不孕的原因。
男人篇
1、長時間開車
長期開車或者久坐不動會壓迫盆腔供血不足，血氧量減少，就使能量、營養物質減少，造成精子能力下降。
