哺乳期媽媽生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴會(huì)直接影響到寶寶的身體健康，所以哺乳期的媽媽要時(shí)刻注意自己的行為舉止哦！

　　1忌：穿工作服喂寶寶

　　工作服上往往粘有很多肉眼看不見的病菌和一些有害物質(zhì)。如果大人穿工作服喂奶，寶寶在吃奶時(shí)，兩手在大人身上摸來摸去，無形中手上就沾染了很多有害的東西。如果孩子有吸吮手指的習(xí)慣，還會(huì)把手上沾的臟東西和毒物吸到嘴里，咽到肚子里。而嬰兒的抵抗力很弱，肝臟的解毒能力又不強(qiáng)，這樣對(duì)寶寶的身體肯定會(huì)帶來不同程度的損害。

　　因此，媽媽不僅最好要避免穿工作服喂養(yǎng)，就是外出剛回來，媽媽最好也要脫下外套，洗凈雙手后再喂奶。

　　2忌：生氣后喂寶寶

　　美國(guó)研究人員對(duì)數(shù)萬名發(fā)育遲緩的1～3歲小兒進(jìn)行家庭情況分析，發(fā)現(xiàn)70%以上的患兒在哺乳期父母爭(zhēng)吵鬧離婚，盡管有一部分夫妻最后和好，但因哺乳期母親精神不好，經(jīng)常生氣，身體經(jīng)常分泌出對(duì)人體不利的毒素，并通過乳汁使嬰兒吸入，使嬰兒各個(gè)臟器受到不同程度的影響甚至毒害，身體免疫功能低下而易患各種疾病，神經(jīng)等各個(gè)系統(tǒng)遭到不同的牽累而發(fā)育遲緩。

　　乳母生氣后萬萬不可馬上哺乳，最少要過半天或一天，還要擠出一部分乳汁，再用干凈的布擦干。人在憂傷、焦慮、惱怒等不良情緒影響下，神經(jīng)內(nèi)分泌功能可發(fā)生紊亂，直接影響機(jī)體生理機(jī)能，同時(shí)，會(huì)產(chǎn)生大量的有害健康的物質(zhì)。

哺乳期注意什么

　　3忌：運(yùn)動(dòng)后喂寶寶

　　人在運(yùn)動(dòng)中體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生乳酸，乳酸滯留于血液中會(huì)使乳汁變味，寶寶不愛吃，同時(shí)也會(huì)影響乳汁的質(zhì)量。據(jù)測(cè)試，一般中等強(qiáng)度以上的運(yùn)動(dòng)即可產(chǎn)生此現(xiàn)象。故肩負(fù)哺乳重任的媽媽，只宜從事一些“溫和”運(yùn)動(dòng)，如散步等。喜歡運(yùn)動(dòng)的媽媽也要等運(yùn)動(dòng)結(jié)束后根據(jù)運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度先休息1～2小時(shí)再給寶寶喂奶，或者最好在運(yùn)動(dòng)前給孩子喂奶。

　　4忌：躺著喂寶寶

　　有的母親喜歡讓孩子躺在床上喂奶，此種方法的優(yōu)點(diǎn)是這種體位喂奶媽媽與寶寶都比較舒適輕松，缺點(diǎn)是這種喂奶方式可給孩子帶來嚴(yán)重后果：吐奶、窒息，甚至造成耳聾。

　　寶寶的胃呈水平位置，躺喂易導(dǎo)致寶寶吐奶。寶寶的咽鼓管短，位置平而低，躺著喂奶時(shí)，如果有奶或小兒嘔吐物流進(jìn)孩子的耳朵里，就容易引起感染，加上寶寶的免疫機(jī)能尚不健全，極易得急性化濃性中耳炎，如治療不及時(shí)，就可導(dǎo)致耳聾。所以母親不要躺在床上給嬰兒喂奶，也不要讓寶寶躺在床上吮吸奶瓶。

　　正確的哺乳姿勢(shì)：母親坐在床上或椅子上，坐在椅子上的產(chǎn)婦根據(jù)處已的舒適度可將一只腳踩在小凳上，將嬰兒抱起，使嬰兒頭部抬高45度，再讓嬰兒吮吸乳汁。人工喂養(yǎng)也要讓嬰兒頭部抬高45度。