近視有多煩惱，想必每個戴眼鏡的朋友們都深有體會吧!所以我們絕對不希望把這種苦惱帶給腹中的寶寶，既如此，那從現在開始，準媽媽們一定要格外注重對于眼睛的保養和護理哦。看看有哪些用得上的秘訣吧!

　　近視有兩種類型，它們的發生與遺傳因素有一定的關系。

　　單純近視又稱普通近視，指600度以下的低中度近視，極為常見，可從兒童期發病，多可矯正到正常。主要癥狀為遠視力減退，近視力仍正常。其發生與遺傳因素和環境因素均有關系，一般認為系多基因遺傳。單純性近視的發生與照明欠佳、不良的閱讀和生活習慣等環境因素有著明顯的關系。但在相同的條件下，也不是所有的人都發生近視，因此賓發生是遺傳和環境因素共同作用的結果。單純性近視的防治，應注意用眼衛生，可用眼鏡或接觸鏡來矯正視力。

　　高度近視又稱進行性近視，指600度以上的近視，同時伴有眼底明顯變性。隨著年齡的增長，近視度數也進行性加深，而且戴眼鏡后也難以使視力矯正到正常，甚至發生嚴重視力障礙。夫婦雙方如均為高度近視，其子女通常都發玻如雙親中一方為高度近視，另一方正常，其子女10%-15%發玻如一方為高度近視，另一方為近視基因攜帶者，其子女高度近視發生率約為50%。如雙方均為近視基因攜帶者，但視力正常，則子女高度近視的發生率是25%。

　　每個父母都希望給寶寶一雙明亮健康的眼睛，近視準媽媽在孕期需要注意什么?

　　人的眼球發育主要在母親懷孕早期，即孕期前40天。這時應作好孕婦的保健工作，增加抵抗力，不可飲酒、吸煙和隨意用藥。

　　提前注射風疹疫苗。準媽媽妊娠早期感染風疹病毒，雖然對自身沒有多大的危害，但很可能會直接影響胎兒眼睛的發育，導致先天性白內障的發生。因此，孕前注射風疹疫苗是預防寶寶發生先天性白內障的一種很有效的方法。

　　胎教很重要。適當的戶外運動，曬曬太陽，有利于鈣的吸收，對胎兒視細胞和角膜的發育很有好處。

　　注意攝取充足的維生素。維生素A對于人體細胞的生長、眼睛的發育起著重要的作用。當人體內缺乏維生素A時，眼睛在夜間視物的能力會下降。繼續發展還可能患干眼癥，感覺眼內干燥、角膜增厚。富含維生素A的食物有各種動物的肝臟、胡蘿卜、韭菜、菠菜、蛋黃等。維生素B1對于胎兒大腦發育有著舉足輕重的作用，而且有助于完善眼神經系統的功能。維生素B1含量比較豐富的食物有小麥、魚、肉等。維生素B2包括核黃素，核黃素有保證視網膜和眼角膜正常代謝的功用。很多食物中維生素B2含量都很豐富，如牛奶、瘦肉、綠色蔬菜等。維生素C可以增強抵抗力，有助于粘膜組織的修復和角膜上皮的生長，預防白內障的發生。新鮮的水果和蔬菜是維生素C最好的食物來源。