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孕早期準(zhǔn)媽媽們會出現(xiàn)的常見現(xiàn)象

編輯:luxinhua | 出處: 愛孕網(wǎng)

  孕早期的常見現(xiàn)象

  消化不良

  感覺:有惡心、嘔吐等感覺。

  解決方法:多吃易消化的食物,少量多餐,到孕中期這樣的感覺會自然消失。

 
孕早期的常見現(xiàn)象

  乳房脹痛

  感覺:感覺乳房輕度脹痛和乳頭疼痛,。

  解決方法:這是孕早期比較明顯的癥狀是正常現(xiàn)象。準(zhǔn)媽媽們不必過于緊張,要放松心情,選擇孕婦專用內(nèi)衣,減輕乳房外部的壓迫。

  貧血

  感覺:出現(xiàn)頭暈、疲勞感。

  解決方法:補(bǔ)充適量的鐵,除了每日的飲食補(bǔ)充外,可以適當(dāng)添加常規(guī)補(bǔ)鐵劑,如:硫酸亞鐵0.3克,每日1~3次口服。

  腰背痛

  感覺:感覺重心后移,背伸肌持續(xù)緊張,關(guān)節(jié)松弛。

  解決方法:休息后可以減輕疼痛感,不要過度勞動,嚴(yán)重的應(yīng)該臥床休息。有的腰背痛是因為缺鈣所導(dǎo)致,所以應(yīng)該及時補(bǔ)充。

  孕早期發(fā)冷

  感覺:即使氣溫升高還是覺得冷。

  解決方法:在孕期人的抵抗力會相對下降,運(yùn)動量也減少所以出現(xiàn)了怕冷現(xiàn)象??梢赃m當(dāng)多穿點衣服,多喝點溫開水,合理搭配飲食,不要吃寒性食品。

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