孕早期的常見現(xiàn)象

　　消化不良

　　感覺：有惡心、嘔吐等感覺。

　　解決方法：多吃易消化的食物，少量多餐，到孕中期這樣的感覺會自然消失。

 
孕早期的常見現(xiàn)象

　　乳房脹痛

　　感覺：感覺乳房輕度脹痛和乳頭疼痛，。

　　解決方法：這是孕早期比較明顯的癥狀是正常現(xiàn)象。準(zhǔn)媽媽們不必過于緊張，要放松心情，選擇孕婦專用內(nèi)衣，減輕乳房外部的壓迫。

　　貧血

　　感覺：出現(xiàn)頭暈、疲勞感。

　　解決方法：補(bǔ)充適量的鐵，除了每日的飲食補(bǔ)充外，可以適當(dāng)添加常規(guī)補(bǔ)鐵劑，如：硫酸亞鐵0.3克，每日1~3次口服。

　　腰背痛

　　感覺：感覺重心后移，背伸肌持續(xù)緊張，關(guān)節(jié)松弛。

　　解決方法：休息后可以減輕疼痛感，不要過度勞動，嚴(yán)重的應(yīng)該臥床休息。有的腰背痛是因為缺鈣所導(dǎo)致，所以應(yīng)該及時補(bǔ)充。

　　孕早期發(fā)冷

　　感覺：即使氣溫升高還是覺得冷。

　　解決方法：在孕期人的抵抗力會相對下降，運(yùn)動量也減少所以出現(xiàn)了怕冷現(xiàn)象?？梢赃m當(dāng)多穿點衣服，多喝點溫開水，合理搭配飲食，不要吃寒性食品。