寶寶的睡眠是否有質量，嚴重影響著他的生長發育情況。以下是寶寶睡覺時經常遇到的問題，這些疑惑我們一一為您解釋！

　　Q1：寶寶睡覺需要什么樣的環境？

　　需要保持房間的溫暖，一般理想的室溫大約在20-21℃。在寶寶的房間內裝一個能調光的臺燈或床頭燈，這樣當你夜晚去查看時，不會打擾他。不要吸煙，讓寶寶生長在一個無煙的環境中。在他的床上不要放置衣物或其它的東西，特別是各種包裝袋、塑料紙、馬甲袋等雜物。在家里要確保寵物如貓、狗、鳥等不進入寶寶所在的房間。

寶寶房放清新劑 或致寶寶腹瀉

　　Q2：如何哄寶寶睡覺？

　　大多數的寶寶在吃飽后會很快地入睡。但是，也有很多時候寶寶需要在你的幫助下，才會放松地進入睡眠狀態。哄他睡覺時，要保持自己的情緒穩定、動作沉著和語氣溫和，不要在這時去逗引寶寶，或用迅猛的動作快速地哄抱、晃動。要注意，你的興奮、急躁和不耐煩的情緒會傳染給寶寶，使他興奮、不安，一時很難進入睡眠狀態。寶寶在睡前需要你哄抱著安靜地躺一會兒，這種恬靜會使他感到安全、有依靠，很快地放松下來進入夢鄉。

　　Q3：嬰兒睡覺房間噴一些空氣清新劑好嗎？

　　英國一項驚人的研究發現顯示，家中使用噴霧器及空氣清新劑會損害嬰兒及母親的健康，長期使用會令兒童的耳痛及腹瀉頻率增加，而母親更會有頭痛及抑郁的情況。 研究發現，相比一周才使用一次或一次以下空氣清新劑的家庭，每日使用會使嬰兒腹瀉的比例高出32%，這與每日使用除臭劑、打磨劑和噴發膠的結果相似。明顯的，兒童耳痛的次數有所增加，而嘔吐的次數也略有上升。研究人員建議，為安全起見，應限制使用噴霧器及空氣清新劑。