就快了：臨產(chǎn)期

　　現(xiàn)在你已經(jīng)順利度過了孕期的三分之二，在最后三個(gè)月會(huì)發(fā)生什么呢？從第28～40周的臨產(chǎn)期，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育來說是一個(gè)十分重要的時(shí)期。在這個(gè)階段，胎兒的皮下脂肪開始生長(zhǎng)，因此他的長(zhǎng)相已經(jīng)開始和出生時(shí)候的樣子很接近了。

產(chǎn)前須知的事項(xiàng)

　　胎兒畫像

　　到第32周結(jié)束的時(shí)候，他大約重4磅（1.816公斤），身長(zhǎng)大約為11英寸（27.94厘米）。他的體重會(huì)繼續(xù)快速地增加，這樣到出生的時(shí)候，他的體重將達(dá)到7～8磅（3.178～3.632公斤）。他開始有了自己睡眠和清醒的周期，你會(huì)開始感覺得到他醒來活動(dòng)的時(shí)候和睡著了安靜的時(shí)候。你同時(shí)還會(huì)感覺到胎兒一種有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，那或許是他在打嗝。

　　你的寶寶現(xiàn)在開始會(huì)吸吮他的大拇指了，嘴巴會(huì)做吸吮的動(dòng)作，所以到他出生后就知道應(yīng)該怎樣吃奶了。他的眼皮這個(gè)時(shí)候也不再是閉上的，也就是說他現(xiàn)在已經(jīng)可以規(guī)律地張開和閉上自己的眼睛了。他已經(jīng)有了看和聽的能力，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他現(xiàn)在對(duì)你所處環(huán)境中諸如聲音、音樂及燈光等刺激開始有了反應(yīng)。雖然他還是在你的身體里面，但是他已經(jīng)開始像是一個(gè)“真正的”嬰兒那樣有反應(yīng)了。

　　你的身體

　　這個(gè)時(shí)候的你又會(huì)是什么樣的呢？你在懷孕最后幾個(gè)月的時(shí)間里或許會(huì)發(fā)現(xiàn)它既有好的一面，又有不好的一面。不好的一面就是身體上的不適，大部分是由于胎兒體重身長(zhǎng)的增加而導(dǎo)致的。你會(huì)覺得氣喘和氣短，這是因?yàn)橹饾u長(zhǎng)大的胎兒壓迫了你的橫膈膜和肺部，因此爬幾段樓梯或出去散步已經(jīng)不再是一項(xiàng)容易的事情了。背痛及疲勞也會(huì)讓你慢下來，因?yàn)槟愕捏w重正在逐漸地增加。

　　一定要慢

　　在這個(gè)時(shí)候你一定要慢下來，不要給自己太多的任務(wù)和工作。盡可能地要求朋友或家庭成員幫助你。到了晚上的時(shí)候，你可能會(huì)找不到一個(gè)舒服的睡眠姿勢(shì)，而且會(huì)經(jīng)常需要去衛(wèi)生間，這是因?yàn)橹饾u長(zhǎng)大的胎兒壓迫了你的膀胱。在上床前少喝水會(huì)有幫助。大部分的孕婦到了這個(gè)階段會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的腳踝和腳腫脹（浮腫），這是他們體內(nèi)過多的液體造成的。你可以盡可能多地把雙腿抬高，這將有助于浮腫的消退。在情緒方面，你有可能開始對(duì)這么長(zhǎng)時(shí)間的懷孕失去耐心，你想要把寶寶抱在自己的懷里，而不是放在你的子宮里面！