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在分娩前準(zhǔn)媽媽們要注意心理保健

編輯:曉琳 | 出處: 恒初網(wǎng)

  進入孕后期以后,孕媽媽子宮極度膨脹,各器官、系統(tǒng)的負擔(dān)也接近高峰,因而,孕媽媽心理上的壓力也更大。


產(chǎn)前心理

  由于體型變化和運動不便,孕媽媽心理上產(chǎn)生了一些變化,有許多孕媽媽會產(chǎn)生一種興奮與緊張的矛盾心理,從而導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定、精神壓抑等心理問題,甚至?xí)蛐睦碜饔枚愿腥頍o力,即使一切情況正常,也不愿活動。

  由于臨近預(yù)產(chǎn)期,孕媽媽對分娩的恐懼、焦慮或不安全加重,對分娩“談虎色變”。擔(dān)心發(fā)生臨產(chǎn)先兆時來不及到醫(yī)院,因而稍有“風(fēng)吹草動”就趕到醫(yī)院,甚至在尚未臨產(chǎn),無任何異常的情況下,纏住產(chǎn)科醫(yī)生要求提前住院。

  因此,孕后期心理保健應(yīng)注意以下問題:

  1、了解分娩原理及有關(guān)科學(xué)知識

  克服分娩恐懼,最好的辦法是讓孕媽媽自己了解分娩的全過程以及可能出現(xiàn)的情況,對孕媽媽進行分娩前的有關(guān)訓(xùn)練。許多地方的醫(yī)院或有關(guān)機構(gòu)均舉辦了“孕媽媽學(xué)校”,在懷孕的早、中、晚期對孕媽媽及其丈夫進行教育,專門講解有關(guān)的醫(yī)學(xué)知識,以及孕媽媽在分娩時的配合。這對有效地減輕心理壓力,解除思想負擔(dān)以及作好孕期保健,及時發(fā)現(xiàn)并診治各類異常情況等均大有幫助。

  2、不宜提早入院

  毫無疑問,臨產(chǎn)時身在醫(yī)院,是最保險的辦法??墒?,提早入院等待也不一定就好。首先,醫(yī)療設(shè)置的配備是有限的,如果每個孕媽媽都提前入院,醫(yī)院不可能象家中那樣舒適、安靜和方便;其次,孕媽媽入院后較長時間不臨產(chǎn),會有一種緊迫感,尤其看到后入院的孕媽媽已經(jīng)分娩,對她也是一種刺激。另外,產(chǎn)科病房內(nèi)的每一件事都可能影響住院者的情緒,這種影響有時侯并不十分有利。

  所以,孕媽媽應(yīng)穩(wěn)定情緒,保持心緒的平和,安心等待分娩時刻的到來。不是醫(yī)生建議提前住院的孕媽媽,不要提前入院等待。

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