懷胎10月，很多準(zhǔn)媽媽都等不及啦，直到陣痛出現(xiàn)，進(jìn)入最關(guān)鍵的生產(chǎn)階段，卻又緊張不已，這既期待又怕受傷害的心情，一直持續(xù)到看到寶寶的那一刻才轉(zhuǎn)變成為人母的喜悅！你孩子害怕害怕進(jìn)入生產(chǎn)過程時(shí)的慌亂嗎？本文將帶你了解順產(chǎn)的關(guān)鍵一天！

順產(chǎn)的準(zhǔn)備

　　順產(chǎn)第一天

　　15：30出門散步、購物

　　即將準(zhǔn)備生產(chǎn)，利用產(chǎn)前的下午時(shí)光，孕媽咪還是可以出門散散步，采買一些東西。但值得注意的是，千萬不要走太遠(yuǎn)的路或是提過重的物品，畢竟已經(jīng)到了生產(chǎn)前一天，腹部的重量及壓力都不小，孕媽咪得千萬小心。出門晃晃目的在于舒緩緊張，保持愉快心情來迎接小寶貝啰！

　　18：00晚餐

　　進(jìn)行手術(shù)前的這一餐，孕媽咪可別忽略不吃喔！因?yàn)榈矫魈焓中g(shù)前，可是都不能再吃東西的喔！但也不必刻意多吃，若是吃得過量，反而可能讓自己感到不舒服呢！

　　19：30沐浴

　　剖腹產(chǎn)手術(shù)后，媽媽可能因?yàn)閭谔弁椿蛐袆?dòng)不便，可能有4～5天，都沒辦法好好洗澡，建議媽媽得趁生產(chǎn)前，好好享受一番。

　　21：00入院／22：00禁食、入睡

　　進(jìn)入醫(yī)院稍微安頓后，可先請(qǐng)陪行的家人稍微熟悉一下病房附近的環(huán)境。手術(shù)前必須禁食至少8小時(shí)。

　　14：30 真假陣痛

　　愈接近預(yù)產(chǎn)期的日子，準(zhǔn)媽咪都十分擔(dān)心，不知道何時(shí)產(chǎn)兆會(huì)出現(xiàn)？一般而言，產(chǎn)兆出現(xiàn)的時(shí)間并不一定，而產(chǎn)兆分別有陣痛、落紅與破水。