流口水、牙齦發炎、容易生氣、煩躁等等，照看過寶寶的人對其出牙期的這些癥狀都非常熟悉。“破齦而出”帶來的痛楚，沒有任何一個寶寶能安安靜靜地忍受。牙齒從敏感的牙齦粘膜鉆出時，非常疼痛，寶寶很可能會煩躁不安、脾氣暴躁。一些寶寶還會因為唾液性質和數量產生變化而導致胃腸反應，引發嘔吐和輕微的腹瀉。今天小編搜來了一些小方法，相信能給到媽媽們一些幫助。

按摩鍛煉牙齦

　　第一、多按摩牙齦

　　適當地按摩牙齦，可以使牙齦上皮組織增厚，角化增強，同時還可以增進血液循環，改善營養及氧的供應，有助于組織的新陳代謝，相應地加強了對細菌及局部刺激的防護能力。在日常生活中，柔軟精細的食物不需要用力咀嚼，對牙齦組織的刺激小，而粗糙的纖維性食物，需要用力咀嚼，這就對牙齦起到了按摩作用。

　　下面我們一起看看按摩牙齦有如下兩種方法：

　　1、拂刷法：將牙刷的刷毛旋轉45°角，當刷毛尖通過牙齦交界區時，牙齦先受壓再放松，這樣重復進行按摩。

　　2、水平顫動法：牙刷毛以45°角加壓于牙齦，并作前后向短距離的輕柔顫動。

　　第二、多讓寶寶咀嚼

　　咀嚼可以幫助牙齒冒出牙齦兒，放心地讓寶寶的頜部維持運動吧。任何干凈、無毒、可以咀嚼、萬一吞咽也不會堵住氣管的東西都可以給寶寶用來咀嚼。

　　媽媽還可以試著給寶寶喂寶寶蘋果片，關于更小的寶寶，則應用毛巾包裹蘋果片，而媽媽用手拿住毛巾。或者將毛巾用水浸濕后冰凍，然后讓寶寶咬住冰凍毛巾的一角。