每個(gè)產(chǎn)婦的體質(zhì)不同，在產(chǎn)后飲食上要選擇不同的食物，才能更好的調(diào)理身子，為寶寶提供充足的營(yíng)養(yǎng)。
依女性體質(zhì)屬性及其適用食物分析如下：
1、熱性體質(zhì)
特性：面紅目赤，怕熱，四肢或手足心熱，口干或口苦，大便干硬或便秘，痰涕黃稠，尿量少色黃赤味臭，舌苔黃或干，舌質(zhì)紅赤，易口破，皮膚易長(zhǎng)痘瘡或痔瘡等癥。
魚(yú)湯
適用食物：不宜多吃麻油雞，煮麻油雞時(shí)，姜及麻油用量要減少，酒也少用。宜用食物來(lái)滋補(bǔ)，例如山藥雞、黑糯米、魚(yú)湯、排骨湯等，蔬菜類(lèi)可選絲瓜、冬瓜、蓮藕等較為降火，或吃青菜豆腐湯，以降低火氣。腰酸的人用炒杜仲五錢(qián)煮豬腰湯即可，才不會(huì)上火。
