孕期如何安胎是孕媽媽十分關心的問題，飲食精細、情緒調節、中西醫安胎等方法，相信很多孕媽媽都試過。明星孕媽也一樣，尤其是高齡星媽，為了順利生子，更不惜重本中、西醫雙管齊下，進補血燕、特大冬蟲草、花膠王等補品安胎，但這些安胎方法真的靠譜么？

　　黎姿中西醫結合 月花30萬進補頂級燕窩

進補食頂級血燕 每月花費高達30萬

 　　已經生下雙胞胎女兒的黎姿再次懷孕時，之前的安胎大法再次被大家翻出。貴為高齡產婦，兼且是第一胎，男家上下當然緊張，為確保孫子順利出世，不但在家中擺下安胎風水陣，更中、西醫雙管齊下，進補食頂級血燕、特大冬蟲草、花膠王等等，每月花費高達30萬。

　　燕窩安胎，到底靠不靠譜？

　　母親的營養不良也會增加流產的風險，很多人也是把燕窩當作“營養圣品”來服用。且不說吃得起燕窩的人根本就不可能“營養不良”，從營養學的角度來說，燕窩實在是乏善可陳。人們能從燕窩中找到的任何營養成分，都可以通過其他普通食品獲得，甚至更為優越。比如蛋白質，燕窩就不如雞蛋牛奶“優質”。當然，相信燕窩有“超級營養”的人，總是愿意相信其中含有現代科學沒有發現的“神奇成分”。

　　燕窩中含有50%的蛋白質，30%的碳水化合物，5%的鐵，3%的其他礦物質，以及1.4%的纖維素。燕窩的蛋白質主要是上皮細胞分泌的黏蛋白（換句話也就是口水），其中它只含有1種必需氨基酸（賴氨酸），3種條件性（某些人群缺乏的）必需氨基酸。

　　而人體需要8種必需氨基酸，13種條件性必需氨基酸，因此，燕窩的蛋白質營養價值極低，這一點已為動物試驗證實。燕窩在蛋白質方面的營養價值，還遠遠不如各種肉類、大豆等高蛋白食品。

　　燕窩，僅僅是用金錢換取一點心理安慰而已，如果明白燕窩沒有什么“保胎”的作用，可以把錢用在對孩子更有意義的地方。這樣獲得的心理上滿足感，跟吃燕窩帶來的心理安慰具有同樣的“保胎”作用。

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