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【知識(shí)大爆炸】坐月子?月子不是“坐”出來的

編輯:lemon | 出處: 媽媽網(wǎng)

  我們都知道,中國(guó)人提倡坐月子。傳統(tǒng)的月子習(xí)俗認(rèn)為產(chǎn)婦在月子期間一定要靜養(yǎng),臥床休息,甚至連吃飯都要端到床邊喂。并且,許多人認(rèn)為產(chǎn)婦身體虛弱,所以產(chǎn)后一定不能用力,也不能做家務(wù),否則有可能患上子宮脫垂。難道真的是這樣的嗎?

  顯然,答案是否定的!月子可真不是“坐”出來的,產(chǎn)后適度的運(yùn)動(dòng)更利于身體恢復(fù)。而“子宮脫垂”可能有,但卻不是因?yàn)楫a(chǎn)后運(yùn)動(dòng)!下面,讓我們重新來認(rèn)識(shí)下——“坐”月子!


產(chǎn)后長(zhǎng)期臥床弊多利少

  產(chǎn)后長(zhǎng)期臥床弊多利少

  月子期間長(zhǎng)期臥床或真的只是坐著靜養(yǎng)其實(shí)對(duì)于產(chǎn)婦是弊多利少的。常期臥床不但不利于產(chǎn)后恢復(fù),增加子宮脫垂的風(fēng)險(xiǎn),還有可能引起致命的肺栓塞。

  其實(shí),我們通常說的“坐月子”,在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上指的是產(chǎn)婦產(chǎn)后身體恢復(fù)產(chǎn)前狀態(tài)所需要的“產(chǎn)褥期”。而產(chǎn)褥期,確實(shí)需要特別注意,因?yàn)檫@的確是產(chǎn)后媽媽們的“多事之秋”。如果沒有調(diào)理好,很容易引發(fā)很多的產(chǎn)后并發(fā)癥!

  雖然新媽媽在產(chǎn)褥期確實(shí)需要得到照顧和休息,但絕不代表不月子是“坐”出來的。在充分休息恢復(fù)身體的同時(shí),應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)媽媽及時(shí)下床活動(dòng),這樣不僅可以使身體精力充沛,更可促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)。

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