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教會初產孕婦減輕產前焦慮心理的對策

編輯:曉琳 | 出處: 媽媽網

      但是隨著分娩期的逐漸逼近,孕婦的心理問題就逐漸呈現了,這對孕婦的身體和胎兒的發育都是很不利的。這時候,家人一定要做好孕婦的心理輔導工作了。

  孕婦在孕晚期要采取積極的態度,消除產前焦慮,當然這需要孕婦和家庭的共同努力。

  家庭方面:

  在妊娠最后階段,孕婦常表現為心理依賴性強,希望尋求保護,引起他人重視。這種反應并非嬌氣,而是一種正常的心理反應。孕婦可能會喋喋不休,這是宣泄不良情緒的合理渠道。此進丈夫要理解妻子情緒上的波動,耐心傾聽妻子訴說,給予妻子精神上的鼓勵和安慰,打消其心中顧慮,特別是在孩子的性別上不要給妻子施加壓力。


調節產前焦慮心理問題

  腹壁緊繃會給孕婦造成多種不適,丈夫可在晚間為妻子輕撫腹部,一方面是與尚未謀面的寶寶交流,另一方面又減輕了妻子的不適,使妻子依賴心理得到滿足,焦慮情緒得到改善。

  孕婦的母親,婆婆最好也能現身說法,讓孕婦了解生產的全過程,做到心中有數。

  除了家人的關心體貼外,孕婦自己也要注意身心調節。

  1、要糾正對生產的不正確認識。生育能力是女性與生俱來的能力,生產也是正常的生理現象,絕大多數女性都能順利自然地完成,如存在一些胎位不正,骨盆狹窄等問題,現代的醫療技術也能順利地采取剖腹產的方式將嬰兒取出,最大限度地保證母嬰安全。

  2、孕婦應學習有關知識,增加對自身的了解,增強生育健康寶寶的自信心。

  3、有產前并發癥的孕婦應積極治療并發癥,與醫師保持密切關系,有問題時及時請教,保持良好情緒。

  4、和一些媽媽們交流一下,討教一些經驗。

  5、臨產前做一些有利健康的活動,如編織,繪畫,唱歌、散步等,不要閉門在家,整日躺在床上,把注意力集中到對未來的擔憂上。

  小編總結:產前的心理是很正常的一個現象,這讓很多孕婦都陷入一個很艱難的臨盆待產狀態,對分娩是很不利的。所以,希望每一個孕婦都懂得去緩解自己的心理。

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