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產(chǎn)后吃公雞有利于乳汁分泌

編輯:曉玲

  在我國(guó),女性坐月子期間,家人都會(huì)為產(chǎn)婦熬上雞湯,而大多數(shù)人都會(huì)選擇老母雞來(lái)燉湯,其實(shí)這樣的做法是錯(cuò)誤的,產(chǎn)后坐月子吃雞最好選擇公雞,因?yàn)楣u有利于乳汁分泌。

  產(chǎn)婦吃公雞更利于乳汁分泌

  我國(guó)民間有個(gè)習(xí)慣,婦女生完孩子后,都要給燉“老母雞”湯吃,實(shí)際上這是不科學(xué)的。

產(chǎn)后吃公雞有利于乳汁分泌

  這要從乳汁分泌的機(jī)制說(shuō)起,乳汁分泌需要有高濃度的催乳素,但產(chǎn)婦在妊娠期就有高濃度的催乳素,卻要在生完小孩后才開(kāi)始分泌乳汁,這是因?yàn)閼言衅谠袐D體內(nèi)有高水平的雌、孕激素,抑制了催乳素的作用,乳汁不能分泌,只有到分娩后產(chǎn)婦體內(nèi)的雌、孕激素水平大幅度降低,減除了對(duì)催乳素泌乳作用的抑制,從而促進(jìn)和維持乳汁的分泌。此時(shí)如果讓產(chǎn)婦過(guò)早過(guò)多地吃燉母雞,由于母雞的體內(nèi)中含有大量雌性激素,必然會(huì)增加產(chǎn)婦體內(nèi)的雌激素。體內(nèi)雌激素的升高,將抑制腦垂體對(duì)催乳素的分泌,不但不能催乳,反而使催乳素的功能減弱,影響乳汁的分泌,造成乳汁不足甚至乳汁稀少。

  如果產(chǎn)后吃公雞,其作用就恰恰相反。因?yàn)楣u的體內(nèi)含有較多的雄性激素,雄性激素有對(duì)抗雌性激素的作用,能幫助減少雌性激素的含量,同時(shí)雄激素有合成作用,從而有利于發(fā)揮催乳素的泌乳作用,促進(jìn)產(chǎn)婦乳汁的增加,達(dá)到催乳的目的。此外,由于公雞肉中的脂肪含量少,產(chǎn)婦吃后可以防止發(fā)胖,還可減少母乳中的脂肪含量,防止嬰兒吸乳后發(fā)生脂性腹瀉。

  小編總結(jié):為了達(dá)到催乳的目的,產(chǎn)婦在產(chǎn)后吃清燉的大公雞,這樣就能使乳汁分泌增加得又快又多,喝多了又不會(huì)發(fā)胖哦!

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