感冒咳嗽的原因是有幾種的，風寒而引起的咳嗽就是其中之一。如果你在產后出現了風寒咳嗽的話，知道可以吃哪些食療來幫自己盡快恢復健康嗎？下面就給大家介紹一些食療。

　　風寒襲肺者癥見咳嗽聲重，氣急，咽癢，痰稀薄色白，伴鼻塞，流清涕。宜采用以下食療方法。

　　杏仁茶

　　苦杏仁8克，生姜3片，白蘿卜100克。苦杏仁打碎，白蘿卜切塊，入鍋，加水800毫升，文火煎至200毫升。可加少量白糖調味。每日1劑，分次服完。

杏仁茶

　　蔥白湯

　　蔥白10節，淡豆豉10克，陳皮3克，紅糖適量。將蔥洗凈，取蔥白，與淡豆豉、陳皮等入鍋共煎取汁，再調入紅糖。每日分數次酌量飲用。

　　紫蘇飲

　　紫蘇、杏仁各10克，生姜3片，紅糖適量。將紫蘇與杏仁搗成泥，與生姜片共煎，取汁去渣，調入紅糖再稍煮片刻，令其溶化。每日分2～3次飲用。

　　橘紅膏

　　橘紅60克，生姜30克，蜂蜜250克。先將橘紅、生姜用水煎煮，15分鐘后取煎液1次，加水再煎，共取煎液3次。合并煎液，以小火煎熬濃縮。至稠黏時，對入蜂蜜，至沸停火，裝瓶備用。每日3次，每次3湯匙

　　百合款冬花飲

　　百合30克、款冬花15克、冰糖適量。將上料同置鍋中煮成糖水。飲水食百合。宜睡前食用。

　　小編總結：

　　這些方法都是很好的治療風寒咳嗽的食療，但是如果病情加重的話小編還是建議媽媽們要及時就診，這樣才可以讓你的身體恢復好。上面這些方法都是在你病情還輕的時候適用的。