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有哪些食療可以幫你預防風寒咳嗽

編輯:小琪

  感冒咳嗽的原因是有幾種的,風寒而引起的咳嗽就是其中之一。如果你在產后出現了風寒咳嗽的話,知道可以吃哪些食療來幫自己盡快恢復健康嗎?下面就給大家介紹一些食療。

  風寒襲肺者癥見咳嗽聲重,氣急,咽癢,痰稀薄色白,伴鼻塞,流清涕。宜采用以下食療方法。

  杏仁茶

  苦杏仁8克,生姜3片,白蘿卜100克。苦杏仁打碎,白蘿卜切塊,入鍋,加水800毫升,文火煎至200毫升。可加少量白糖調味。每日1劑,分次服完。


杏仁茶

  蔥白湯

  蔥白10節,淡豆豉10克,陳皮3克,紅糖適量。將蔥洗凈,取蔥白,與淡豆豉、陳皮等入鍋共煎取汁,再調入紅糖。每日分數次酌量飲用。

  紫蘇飲

  紫蘇、杏仁各10克,生姜3片,紅糖適量。將紫蘇與杏仁搗成泥,與生姜片共煎,取汁去渣,調入紅糖再稍煮片刻,令其溶化。每日分2~3次飲用。

  橘紅膏

  橘紅60克,生姜30克,蜂蜜250克。先將橘紅、生姜用水煎煮,15分鐘后取煎液1次,加水再煎,共取煎液3次。合并煎液,以小火煎熬濃縮。至稠黏時,對入蜂蜜,至沸停火,裝瓶備用。每日3次,每次3湯匙

  百合款冬花飲

  百合30克、款冬花15克、冰糖適量。將上料同置鍋中煮成糖水。飲水食百合。宜睡前食用。

  小編總結:

  這些方法都是很好的治療風寒咳嗽的食療,但是如果病情加重的話小編還是建議媽媽們要及時就診,這樣才可以讓你的身體恢復好。上面這些方法都是在你病情還輕的時候適用的。

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