乳腺管阻塞是因為寶寶不能完全吸允出乳房中的乳汁所引起的，會導致乳房腫脹，形成腫塊，并可引發乳房發炎。那媽媽們應該要怎樣做才可以避免這個問題呢？

　　如果寶寶吸允方式不當導致乳腺管阻塞，致使乳汁不能順利流向乳頭，這是導致輸乳管阻塞的最顯著原因。

　　影響泌乳的食物會導致乳腺管阻塞。

避免乳腺管堵塞

　　如果乳房內有乳汁蓄積，可能是因為產后的幾天內泌乳過多，寶寶總在睡覺或你忙于工作而無暇給寶寶喂奶，這時你會覺得乳房有腫脹感。未排出的乳汁蓄積可使其增稠，阻塞一個或多個乳腺管。

　　胸罩或衣服太緊，或寶寶在吃奶時僅僅抓住你的乳房，導致乳腺管口收縮。

　　乳腺管阻塞引發的疾病

　　乳腺管阻塞有可能引起乳腺炎和乳房膿腫，是母乳喂養時可能遇到的兩個比較嚴重的問題。

　　如果細菌進入堵塞的管道，殘留的乳汁被感染，可導致腫塊變紅，觸碰到乳房會很痛，就是乳腺管阻塞引發乳腺炎。發生乳腺炎通常可以治愈，不會影響母乳喂養，有極少數的媽媽在哺乳期感染比較嚴重，導致乳頭流膿，產生乳房膿腫。

　　減輕乳腺管阻塞的方法

　　輕輕按摩乳房以減輕癥狀。

　　給寶寶喂奶后可以減輕乳腺管阻塞。

　　找一個最佳的母乳喂養姿勢，讓寶寶正確吸允保持乳腺暢通。

　　要穿寬松透氣的胸罩和衣服。

　　小編總結：

　　避免乳腺管堵塞很重要的還是要媽媽從自己的生活細節入手，同時不要忘了及時擠空乳房中剩余的乳汁。而且一個正確的哺乳姿勢對媽媽們進行母乳喂養的幫助也是很大的哦。