在現實生活中，大約有90%以上的孕婦會在懷孕之后出現妊娠紋，在腹部、臀部、乳房周圍及腿部留下明顯的妊娠紋，只有極個別的幸運的孕婦懷孕后沒有留下痕跡。對于愛美的女性而言，身體皮膚出現明顯的妊娠紋，是她們所無法忍受的，有礙她們的皮膚美觀，有礙觀瞻，她們無法接受自己的美麗被妊娠紋的出現而打折。

 
孕期準媽媽們如何預防妊娠紋

　　有研究表明，如果孕婦在懷孕期間護理得當，各種預防工作做得好，可以有效的減少、預防妊娠紋的上身，妊娠紋的預防重于治療。那么，妊娠紋怎么預防？

　　一是要注意努力控制體重。不少孕婦在懷孕期間，為了確保腹中胎兒營養的充分，確保生長發育所必須的營養成分，她們克服妊娠的巨大反應，盡可能的大量進食，由于懷孕期間活動較少，不少孕婦在懷孕期間體重會急劇的增加，一旦體重增加過多，則會加速妊娠紋產生的速度，孕婦最好在懷孕期間體重控制在增長10—15公斤這個范圍內，一旦體內脂肪堆積過多，則會造成產后的減肥困難，會導致妊娠紋的短時間內快速產生。因此，積極的控制體重，能有效的避免因脂肪堆積而產生的妊娠紋。

　　二是要注意均衡攝取營養。孕婦在懷孕期間要注意科學合理的飲食，要盡量少吃高脂肪、高熱量的食物，少吃甜食，控制油炸食物的攝取，烹調盡量少用動物脂肪，選用植物油，多吃富含蛋白質、維生素的食物，對于改善孕婦的膚質，增加孕婦皮膚的彈性都有很好的效果。此外，合理的膳食結構，能防止因為腹部的彈性纖維斷裂，有效防止和減輕妊娠紋的產生。

　　三是要確保孕婦肌膚滋潤。對于干性皮膚的孕婦，要特別注意懷孕期間肌膚滋潤工作，因為干性皮膚的孕婦發生妊娠紋的幾率更大，要注意在懷孕期間，在洗澡之后，涂抹一些滋養皮膚類的潤膚品，保持孕婦腹部、乳房四周、臀部的肌膚的濕度和柔潤度。孕婦可以涂抹一些純天然的橄欖油、核桃油。

　　四是要合理使用防護產品。孕婦從懷孕3個月起，可以使用托腹帶，以有效的減緩皮膚向外過度延展拉扯，避免妊娠紋的生成；可以使用符合自身身材的文胸及孕婦內衣，以減少因胸部下垂拉扯皮膚，導致胸部、腋下妊娠紋的產生；在日常生活中，適當的使用妊娠紋防護液、妊娠紋修復液，讓斷裂的纖維組織再生，使妊娠紋顏色逐漸淡化，直至恢復到正常膚色。