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哪些癥狀是跟產(chǎn)后尿失禁有關(guān)的呢

編輯:小琪

  有不少媽媽們會出現(xiàn)一些尷尬的事情,而尿失禁就是其中的一件。你知道自己為什么會出現(xiàn)這個情況嗎?重要的是你知道要怎樣避免它的出現(xiàn)嗎?下面就來給大家講講吧。

  新媽媽生產(chǎn)后,盆底組織松弛,恥骨尾骨肌肉群張力降低,腹部用力、腹壓增加的時候,尿液會不自主地流出。尤其是咳嗽、打噴嚏時,甚至每次開心地大笑時,尿液就不能自控地流出來,這就是常見的產(chǎn)后尿失禁,會讓新媽媽十分狼狽難堪。


尿失禁

  導(dǎo)致尿失禁的內(nèi)因是女性尿道相對比較短,外因是生產(chǎn)時胎兒通過產(chǎn)道,使得膀胱、子宮等組織的肌膜受傷,彈性受損,尿道松弛而失去應(yīng)有的功能。

  尿失禁可采取以下預(yù)防措施:

  做盆底肌運(yùn)動。仰臥在床上,雙腿屈膝微開,收緊肛門、會陰及尿道5秒鐘,然后放松,每回運(yùn)動做1 0次左右,促進(jìn)骨盆底盡快恢復(fù)。

  分娩所造成的骨盆底輕微損傷,只會導(dǎo)致產(chǎn)后短暫的尿失禁癥狀。隨著骨盆底的恢復(fù),這種現(xiàn)象也會隨之消失,排尿也會恢復(fù)正常。但如果產(chǎn)后4個月仍然無法控制排尿的話,就應(yīng)及時去泌尿科或婦產(chǎn)科接受治療,以免影響日后生活

  新媽媽產(chǎn)后在身體尚未復(fù)原之時,不宜做劇烈運(yùn)動或用力過度,避免提重物。

  新媽媽要避免感冒,一旦感冒要及早治療,因?yàn)?strong>感冒咳嗽容易引起尿失禁。

  小編總結(jié):

  尿失禁是可以預(yù)防的,不過很重要的還是媽媽們要給自己的盆底肌肉進(jìn)行恢復(fù)運(yùn)動。如果你還是很擔(dān)心的話,不要覺得是件尷尬的事情就不去就診哦。這樣可是會更加影響到你的生活。

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