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產(chǎn)后護(hù)理乳房你注意到自己的哺乳姿勢(shì)了嗎

編輯:小琪

  經(jīng)歷分娩之后媽媽身體當(dāng)新的生命誕生以后,產(chǎn)婦就進(jìn)入了產(chǎn)后恢復(fù)階段。這種恢復(fù)意味著產(chǎn)婦自身要將因妊娠、分娩導(dǎo)致全身包括生殖器官的各個(gè)方面的變化復(fù)原。

  有些人認(rèn)為,是母乳喂養(yǎng)讓自己的乳房變得松弛下垂,事實(shí)剛好相反。實(shí)踐證明,母乳喂養(yǎng)更能促進(jìn)乳房的恢復(fù)。但是需要說明的是,母乳喂養(yǎng)的姿勢(shì)一定要正確。

  1、不要讓嬰兒太過貼近胸部,當(dāng)他位于正確的位置,而開始吸吮時(shí),會(huì)發(fā)現(xiàn)他的太陽穴與耳朵微微地顫動(dòng)。如果嬰兒的位置很正確,就不會(huì)覺得乳頭腫痛。


母乳喂養(yǎng)的姿勢(shì)很重要

  2、在自己胸部下方,用一只手平貼在肋骨上,支撐自己的胸部。要避免壓迫到胸部頂端,因?yàn)檫@樣很可能會(huì)使乳頭的方向改變,從而使乳腺阻塞。

  3、每到下一次哺乳,都要換不同的乳房來哺育。在不同的時(shí)間哺乳嬰兒時(shí),給它吸吮不同的乳房,有助于避免一邊的胸部受到太大的壓力。

  4、哺乳以前,在胸部撒一些溫水,有助于乳汁的分泌。如此嬰兒就不需要費(fèi)力地從堅(jiān)硬而疼痛的乳頭吸吮乳汁。

  5、假如乳房變硬,可以用手把奶擠出,以方便嬰兒吸吮。

  6、哺乳后,用冰冷的毛巾擦拭乳房,可以收縮血管,降低乳房腫脹的程度。

  7、輕輕地?cái)D壓腫脹的乳頭,這是個(gè)簡(jiǎn)單好用的好方法。

  8、帶合適的胸罩可以使胸部感到舒服。 至接近孕前狀態(tài),否則就不能恢復(fù)原狀。

  小編總結(jié):

  產(chǎn)后護(hù)理乳房是為了讓你的乳房在產(chǎn)后不會(huì)出現(xiàn)問題。其實(shí)母乳喂養(yǎng)對(duì)你的乳房的影響是不大的。影響它出現(xiàn)問題很多時(shí)候就是因?yàn)閶寢寕儧]有注意到上面的事情。所以媽媽們產(chǎn)后要多留意哦。

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