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產后缺乳怎樣給自己進行乳房按摩

編輯:小琪

  乳汁是人體精血所化生,是人體精華。若產后氣血不足則化生無源或情志不舒以至肝氣阻絡,因此易發生缺乳。而且這個情況還是很常見的。不少媽媽就因為這樣以為自己不適合進行母乳喂養就放棄進行。其實只要你多注意一些事情還可以幫到自己進行母乳喂養的。


乳房按摩

  自我按摩治療:

  1、用一手掌從乳房根部將乳房托起,用另一手大魚際做向乳頭方向推法數次。

  2、用雙手在乳頭部輕輕做捻法半分鐘。

  3、雙手大魚際推摩脅肋及上胸部2-3分鐘。(方向:從外向乳頭方向)

  4、用雙手交替在腰部做摩法(順時針)以腰部皮膚有溫熱感為宜。

  5、點按膻中、中脘、足三里、三陰交、內關各半分鐘。

  小編總結:

  給自己的乳房進行適度的按摩是會促進自己的乳房乳汁的分泌的,不過媽媽還是要多注意一件事。如果你自己不懂得怎樣去按摩的話,那就不要隨便進行哦。否則是會影響你自己的健康的哦。

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