懷孕不緊緊是女人自己的事情，雖然小寶貝是從媽媽的肚子里出生的，而且懷胎十月也是在媽媽的肚子里，但是準爸爸要知道，小寶寶是你跟妻子愛情的結晶，你需要替妻子分擔辛苦，要知道女人懷孕雖然是一件幸福的事情，但是同時也是一件非常辛苦的事情，作為男人的你，根本沒有機會去體會，但是你有機會去分擔，不要錯過也不要放棄你的機會哦。

該如何做好準爸爸

　　對于原本是你妻子的女人，肚子里突然多出了一個小寶寶，女人自然會有所不適應，會存在很多孕期的心里問題，比如擔心小寶寶身體是否健康，意外懷孕家里是否可以負擔起養育孩子的責任，孕期的反應導致身體上的不舒服，擔心自己的體形變形不再漂亮，擔心丈夫是否在孕期有外遇等等一些列的問題會在整個孕期不段的出現，這個時候作為準爸爸的你，有責任去幫助妻子緩解孕期綜合癥，當妻子出現不良情緒的時候，你應該轉移妻子的注意力，排除妻子所擔心的問題，可以帶著妻子去做一些他平時喜歡做的事情，比如逛街、吃東西、看電影等等來分散妻子的注意力，減少妻子的擔心。可以帶妻子多參加一些朋友的聚會，讓妻子暫時忘記懷孕的煩惱，也讓妻子有機會釋放壓力。因為準媽媽在孕早期會有早孕反應，這個時候準爸爸就要協助準媽媽去緩解早孕反應，可以給妻子做早飯、讓妻子遠離油煙，如果你抽煙，可以避開妻子在外面吸煙或者干脆戒掉。當妻子懷孕后，可以與妻子一共布置嬰兒房，這樣可以激發兩個人的母愛及父愛，多與妻子一起給寶貝做胎教，兩個人一起聽音樂，感受寶貝的胎動，據有關資料的驗證，父親在整個孕期胎教中起著非常重要的作用，父親的聲音是胎兒最容易接受的聲音，一般寶貝出生后會馬上認出父親的聲音而不一定會認出母親的聲音，這是一個奇怪的現象。替妻子分擔家務，也是準爸爸的責任，妻子懷有身孕，還需要照樣照顧家事是很辛苦的，你要體諒妻子的難處，幫助妻子順利度過孕期生活，是一個準爸爸的責任。

　　準爸爸們，雖然你們也是第一次做爸爸，存在著很多不懂的事情，但是作為男人的你們，有責任保護好妻子與孩子，你們在社會上是強有力的群體，因為你們是男人，就應該多分擔，做一個“純爺們”。