所有的夫妻都希望要一個(gè)聰明健康的寶貝，可是優(yōu)生優(yōu)育可不是說說那么簡單，生活中潛藏的陰害可是寶貝的一大威脅啊。為了優(yōu)質(zhì)的下一代，生活中的這些不利因素你怎能不知曉呢？

　　1、女性輸卵管不通

　　輸卵管是受孕的重要生殖器官。精子和卵子在這里相遇，形成受精卵。如果輸卵管有炎癥，管腔部分阻塞，受精卵容易滯留在輸卵管，形成宮外孕。

　　避開法：

　　準(zhǔn)備懷孕時(shí)要先去婦科治愈輸卵管炎，并將其疏通，保證受孕通道暢通。

不孕不育煩惱多

　　2、男性精索靜脈曲張

　　精索靜脈曲張會(huì)造成血液滯留，導(dǎo)致睪丸局部溫度升高，睪丸缺氧并造成代謝廢物積聚。

　　避開法：

　　如果精索靜脈曲張已引起睪丸萎縮，或精液質(zhì)量明顯下降，及早就醫(yī)治療，治愈后再考慮懷孕。

　　3、節(jié)食造成卵子活力下降

　　現(xiàn)代女性中有很多人追求窈窕身材，經(jīng)常節(jié)食，使身體缺乏某些營養(yǎng)素。孕前營養(yǎng)不足還會(huì)影響孕初剛形成的胚胎發(fā)育，孕初正是心、肝、腎、腸、胃等重要器官分化時(shí)期，腦也在快速發(fā)育，必須從母體獲得各種充足的營養(yǎng)，另外，孕前營養(yǎng)不足還會(huì)影響乳房發(fā)育，造成產(chǎn)后泌乳不足，影響母乳喂養(yǎng)。

　　避開法：

　　準(zhǔn)備懷孕時(shí)不要節(jié)食，要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素等營養(yǎng)素，待營養(yǎng)狀況良好時(shí)再懷孕。

　　4、偏食造成精子活力不足

　　精子的產(chǎn)生與飲食密切相關(guān)，如果男性有偏食習(xí)慣，鋅具有影響腦垂體分泌促進(jìn)性腺激素，促進(jìn)性腺發(fā)育及維持正常功能的作用，還可以提高精子的活動(dòng)力，能夠防止精子過早地解體，有利于與卵子結(jié)合，形成正常的受精卵；硒也是一種微量元素，一旦缺乏對(duì)精子的生成及活力也會(huì)產(chǎn)生較大的影響。

　　避開法：

　　鋅和硒的攝取幾乎完全來自于食物。飲食上最好吃得雜一些，不要忌口，尤其注意多吃富含鋅和硒的食物，如魚類、牡蠣、動(dòng)物肝、大白菜、蘿卜及大豆、小米、糙米等雜糧。

　　5、對(duì)于懷孕精神上過于壓抑

　　現(xiàn)代心理學(xué)研究和臨床調(diào)查表明，精神心理因素在女性不孕方面占有很大的比例。

　　避開法：

　　總是難以懷孕時(shí)，除了去做一些相關(guān)或必要檢查外，注意放松精神。女性不要過于焦慮，丈夫不要產(chǎn)生埋怨心理。準(zhǔn)備受孕時(shí)先預(yù)測(cè)一下排卵期，安排在排卵期同房，但同房后絕不可精神過于集中在能否受孕這個(gè)問題上，解除心理壓力反會(huì)增加受孕機(jī)會(huì)。

　　6、經(jīng)常洗熱水浴傷及精子

　　美國優(yōu)生專家在一項(xiàng)調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，睪丸溫度升高也是影響精子功能的一個(gè)重要因素。當(dāng)環(huán)境溫度升高時(shí)，睪丸的皮膚就會(huì)松弛，以便散熱；當(dāng)環(huán)境溫度下降時(shí)，睪丸皮膚就會(huì)收縮，以利于保溫。通過這樣的調(diào)節(jié)方法，人類確保精子的活力。如果長期洗熱水浴，就等于給陰囊增加溫度，使陰囊處于高溫狀態(tài)下，破壞精子生成的最佳溫度，影響正常精子的產(chǎn)生。

　　避開法：

　　盡量不采取熱水浴，特別是不要洗熱水盆浴及桑拿浴，這樣對(duì)精子的損害作用更大。