31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

飲食有秘訣 解決孕媽口腔異味

編輯:曉玲

  孕媽晨晨自從有了寶寶之后,每天都口香糖不離身,因?yàn)樗傆X得自己嘴里有一陣怪味,隨時(shí)要“破口而出”,弄得這位準(zhǔn)媽媽挺尷尬的,所以時(shí)不時(shí)嚼口香糖來沖淡這個(gè)氣味。

  孕媽口腔有異味是因?yàn)閼言泻笊眢w發(fā)生了一些變化,例如孕早期常孕吐會(huì)造成影響,另外傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)上認(rèn)為懷孕后,媽咪一般會(huì)有肝火上升或脾胃濕熱等現(xiàn)象,所以容易口干舌燥,沒有及時(shí)喝水就容易造成空腔異味。

  所以,要解決孕期空腔異味這個(gè)問題,還是要改善體內(nèi)環(huán)境出發(fā),調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣就是首要任務(wù)。孕媽們不僅要注意調(diào)節(jié)飲食方式,還可以利用一些清新食材來緩解異味。

  孕媽要多喝水

  孕媽多喝水是必須的。如果外出,不妨隨身帶上一壺水,口渴可以即刻飲用,也可以準(zhǔn)備一些降火的飲料,或茶水、果汁等,以除去口腔中的異味。

  孕婦還要時(shí)常漱口,將口中的壞氣味去除,并且同時(shí)注意飲食前后的口腔衛(wèi)生,讓難聞的口氣無處可躲。

  孕媽別吃重口味食物

  懷孕后味覺變化,較易感到味淡而苦,這是因?yàn)槲独俚拿舾卸认陆邓拢貏e是孕吐的時(shí)候好酸味食物,這些重口味的食物都容易引起口臭問題。

  為了顧及孕婦口味的改變和愛好,各式酸、甜、苦、辣的食物,孕期都可以酌量食用,但應(yīng)避免食用過于辛辣、過酸的食物,腸胃容易出現(xiàn)問題,也會(huì)影響口腔。

  孕媽可調(diào)節(jié)烹飪方式

  孕媽如果沒有胃口吃飯,可以嘗試將各種肉類食品用可口的調(diào)味料略微腌過,少烹調(diào)油膩的豬、牛肉,改食用雞肉、蛋類或魚類,以減少惡心反應(yīng)。等孕吐有所緩解,再適當(dāng)食用其他肉類。

  另外,可以在食物中拌入適量番茄、洋蔥、蒜、香菜等,可引起食欲,又避免苦的味道而加強(qiáng)酸或甜味。

  孕媽可選清新口氣的食材

  孕媽可以適當(dāng)喝一些綠茶或用來漱口,清香的味道可以沖淡口腔異味。另外,多食用富含維生素C的食物,可以讓牙齦保持健康,另外還要多吃蔬菜排毒,也有助于緩解口腔怪味問題。

  下面小編就為孕媽推薦幾款既開胃又清新的食譜,這個(gè)時(shí)節(jié)吃最好了。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 日韩视频在线观看免费 | 国产成人午夜精品 | 久久九九热re6这里有精品 | 最新一级毛片 | 欧美性受xxxx人人本视频 | 毛片大全在线观看 | 久久久久九九九女人毛片 | 一区二区免费网站 | 成人在线观看小视频 | 黄色免费av | 国产女厕一区二区三区在线视 | 国产一区免费视频 | 久久99亚洲精品久久99果 | 色婷婷一区二区三区 | 黑人日比视频 | 久久久精品网站 | 亚洲天堂在线电影 | 国产一区二精品区在线 | 日韩视频精品一区 | 久精品国产 | 手机视频在线播放 | 午夜精品老牛av一区二区三区 | 男女污视频在线观看 | 综合精品一区 | 成年人黄视频 | 综合网天天射 | 热99在线视频 | 久久精品中文 | 欧美三日本三级少妇三级99观看视频 | 九九热九九热 | 久久精片 | 一本色道久久久888 香蕉视频99 | 欧美老逼| 亚洲第一视频 | 国产 日韩 一区 | 黄色特级片黄色特级片 | 欧美成人高清视频 | 国产在线精品一区二区三区 | 49vv看片免费| 毛片大全 | 欧美自拍 |