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月經(jīng)量少 歸根到底是什么冤有頭造成的?

編輯:yanhaishan

  女人都一定會(huì)經(jīng)歷經(jīng)期,而經(jīng)期的時(shí)間是否準(zhǔn),月經(jīng)的量多不多,這些都很關(guān)鍵,直接反映一個(gè)人是否健康。那么有些女人說,我的月經(jīng)量一直很少,究竟是為什么呢?下面就讓我們一起來一探究竟吧。


月經(jīng)量少 歸根到底是什么冤有頭造成的?

      月經(jīng)量少的原因:

  正常人每次月經(jīng)的總量在50~60毫升之間。每個(gè)人的月經(jīng)血量多少并不完全相同,即使是同一個(gè)人每次月經(jīng)血量多少也并不完全相同。如果月經(jīng)周期正常,一次月經(jīng)血量少于10毫升或少到連兩層紙都濕不透,就算月經(jīng)量少。

  月經(jīng)量少的病因病理有虛有實(shí),虛者多因素體虛弱,大病、久病、失血或飲食勞倦傷脾,或房勞傷腎,而使血海虧虛,經(jīng)量減少;實(shí)者多由瘀血內(nèi)停,或痰濕壅滯,經(jīng)脈阻滯,血行不暢,經(jīng)血減少。

  概括來說,月經(jīng)量少的原因一般有以下這些:

  1、過度節(jié)食的女性會(huì)發(fā)生月經(jīng)量少。

  2、作息無度的女性容易發(fā)生月經(jīng)量少,因?yàn)榕栽诮?jīng)期受寒冷刺激,會(huì)使盆腔內(nèi)的血管過分抽縮,就會(huì)產(chǎn)生月經(jīng)量少,甚至閉經(jīng)。

  3、生悶氣或相遇重要魂魄刺激和心理創(chuàng)傷,都容易導(dǎo)致少女月經(jīng)量少。

  4、另外可能是子宮內(nèi)膜本身的原因,如子宮內(nèi)膜結(jié)核引起內(nèi)膜病變或人工流產(chǎn)、刮宮引起子宮內(nèi)膜薄等。

  5、內(nèi)分泌原因,如各種激素分泌異?;虿慌怕训取?

  6、腫瘤、子宮發(fā)育不全等疾病。

  月經(jīng)量少怎么調(diào)理

  1、來經(jīng)前一個(gè)星期生冷不要吃(這是一定要注意的)對(duì)于月經(jīng)正常的人來說,來經(jīng)前或來經(jīng)時(shí)吃生冷沒什么,但對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的人是一定要注意的。

  2、月經(jīng)來的時(shí)候每天吃一杯紅糖泡的開水。

  3、月經(jīng)來最好不要讓自己太勞累了。

  4、人的心情和壓力都會(huì)影響月經(jīng)的正常,所以盡量不要讓自己過的太壓抑了。

  5、來經(jīng)的時(shí)候最好不要下冷水,一般來說月經(jīng)來是可以下冷水的,但對(duì)于月經(jīng)不正常的人來說,最好還是不要下冷水。

  6、經(jīng)期應(yīng)注意保暖,忌寒、涼、生、冷刺激,防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞,加強(qiáng)營養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì);應(yīng)盡量控制劇烈的情緒波動(dòng),避免強(qiáng)烈的精神刺激,保持心情愉快;平時(shí)要防止房勞過度,經(jīng)期絕對(duì)禁止性生活。 

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