育齡女性想要健康備孕需要注意些什么細節呢？下面一起來探個究竟吧！

關于育齡女性要注意的三大健康細節

　　【細節1】：避孕

　　為安全避孕上一道“保險栓”

　　避孕是每對育齡伴侶都要面對的難題。女性在一生中約有30年左右的時間需要避孕，避孕失敗引起的意外妊娠不僅會讓她們的心情瞬間跌入谷底，還可能使身體與心理受到雙重傷害。

　　對于避孕措施的選擇，許多女性表現各異。一項由新浪網女性頻道發起的“你所了解的避孕方式”大型調查結果顯示，大約有92%的女性及其伴侶對避孕方式缺乏科學認知，23%的女性甚至認為避孕藥會影響生育。

　　對此，上海交通大學附屬第一人民醫院婦產科酆豫增教授特別提醒育齡女性：只有為自己制訂一套長期、安全的避孕計劃，才能真正為意外懷孕上一道“保險鎖”。過多求助于緊急避孕藥或體外射精等危險避孕方式，只會導致適得其反的效果。

　　別過度依賴“臨時救生圈”

　　并非所有女性都懂得選擇科學、合適的避孕方式。本次調查顯示，超過40%的女性會在1年使用1次以上的緊急避孕藥，近13%的女性把緊急避孕藥作為常用的避孕手段。對此，上海交通大學附屬第一人民醫院婦產科酆豫增教授表示，如果緊急避孕藥1年服用3次以上，那么它的效果就遠不如常規避孕方法可靠，并且容易對下次月經周期產生一定影響。因此，緊急避孕藥只可作為避孕失敗后的補救措施，而不能作為常規避孕手段。

　　【細節2】：月經

　　月經“遲到”怎么辦？

　　月經是女性生殖系統發育成熟的標志，代表卵巢的內分泌功能與生育功能已基本健全。一旦月經周期出現異常，則表明生殖器官功能出現異常或隱藏某些疾病。

　　因此，對于生育年齡的女性，無論年齡大小，有無正常的性生活，如發現自己月經頻繁“遲到”，就需要提高警惕并應及時就醫查找原因。

　　周期長短略有差異

　　月經是指有規律的、周期性的子宮出血，一般為28-30天，提前或延后7天左右均屬正常。周期的長短因人而異，每個婦女的月經周期均有自己的規律。

　　女性一旦有月經就表示已具有生育能力。一般來說，18歲-45的女性，卵巢功能成熟，有周期性的排卵和性激素的分泌，處于生育的旺盛期。45歲以后，她們的卵巢功能逐漸減退，進入更年期。

　　【細節3】：乳腺

　　年輕白領：刻意晚育不利乳腺健康

　　我們知道，一般女性年齡越大患乳腺癌的風險也就越高。難道年輕女性真的可以與乳腺癌“絕緣”？答案是否定的。

　　在中華醫學會科普分會（新聞學組）和健康傳播大使聯盟主辦的搜狐健康訪談活動上，中國協和醫科大學腫瘤醫院內科徐兵河教授、北京協和醫院乳腺外科孫強教授以及來自北京307醫院乳腺癌科的江澤飛教授一致呼吁：年輕女性白領應該像愛護皮膚一樣關愛自己的乳腺，一味跟風推遲生育很可能不利于乳腺健康。

　　小編總結：在備孕期間，育齡女性要養成良好的飲食習慣以及生活習慣，還要勇敢面對孕前的檢查工作，排除沒有疾病后再選擇懷孕哦。