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孕前女性做好六件事 才能迎好孕

編輯:wuyuxi | 出處: 媽媽網(wǎng)

  孕前女性應(yīng)該做好以下6件事,才能為你帶來一個(gè)好孕。


孕前女性做好六件事 才能迎好孕

  1.纖瘦女性懷孕前應(yīng)先增肥

  腰身纖瘦的女性容易在孕早期流產(chǎn)。研究人員經(jīng)過對600名流產(chǎn)女性以及6000名懷孕超過3個(gè)月的女性進(jìn)行觀察,發(fā)現(xiàn)纖瘦的女性懷孕最初3個(gè)月,比正常女性流產(chǎn)率高出72%。為了孕育健康的寶貝,孕媽咪應(yīng)該體格健壯,不能太過瘦弱。只有孕前就注意營養(yǎng),加強(qiáng)鍛煉,才使體內(nèi)有豐富的貯存,妊娠后方能起到“營養(yǎng)庫”的作用,保證胎寶貝的發(fā)育成長。

  2.停用一些不利于懷孕的化妝品

  很多化妝品和染發(fā)用品都是十分復(fù)雜的化學(xué)制劑,尤其是美白護(hù)膚品的不安全因素最高。有些化妝品還可能經(jīng)皮膚吸收后進(jìn)入血液循環(huán),對卵子產(chǎn)生不良影響,影響正常的懷孕。

  3.孕前千萬別忘看牙醫(yī)

  孕期是牙病的高發(fā)期。孕媽咪體內(nèi)的荷爾蒙發(fā)生改變,引起牙齦中微小血管叢擴(kuò)張、扭曲甚至循環(huán)滯留,造成牙齦浮腫,牙齦對外來刺激敏感度增加;同時(shí),體內(nèi)激素的改變,還會(huì)促使某些致病菌增長,加重原本存在的牙周問題。所以,女性懷孕前要關(guān)注齲病、牙周病、智齒冠周炎,并應(yīng)于孕前6個(gè)月進(jìn)行口腔科檢查。

  4.孕前注意多運(yùn)動(dòng)

  女性懷孕時(shí),大都因?yàn)榇蟾贡惚愣M量減少體育活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。但事實(shí)證明,女性若能在計(jì)劃懷孕前的一段時(shí)間內(nèi),進(jìn)行適宜而有規(guī)律的體育鍛煉與運(yùn)動(dòng),不僅可以促進(jìn)女性體內(nèi)激素的合理調(diào)配,確保受孕時(shí)女性體內(nèi)激素的平衡與精子的順利著床,避免懷孕早期發(fā)生流產(chǎn)。而且,可以促進(jìn)孕媽咪體內(nèi)胎寶貝發(fā)育和日后寶貝身體的靈活程度,更可以減輕孕媽咪分娩時(shí)的難度和痛苦。

  5.夫妻雙方都要慎重使用藥物

  女性準(zhǔn)備懷孕的前3個(gè)月內(nèi),夫妻雙方都要慎重使用藥物。有受孕可能的女性,在用藥時(shí)要考慮月經(jīng)是否已過期。孕媽咪感到身體不適時(shí)要及時(shí)就醫(yī),并準(zhǔn)確告訴醫(yī)生自己受孕的時(shí)間,以便選用對胎寶貝無害的藥物。服藥時(shí)一定要遵從醫(yī)囑,切不可擅自亂用。

  6.孕前最好測血鉛

  已有很多研究證實(shí)了鉛中毒可以遺傳。而孕媽咪鉛超標(biāo)很有可能會(huì)遺傳給寶貝,造成寶貝多動(dòng)、注意力不集中。

  小編總結(jié):在計(jì)劃懷孕前,女性除了做好體檢工作外,還應(yīng)該檢查一下你的口腔情況,停止使用一些不利于懷孕的化妝品,另外,孕期最好測一下血鉛。

 

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