女性找準排卵日，是可以提高你的受孕命中率，下面一起來看看吧。

找準排卵日 提高受孕的命中率

　　一、基礎體溫測定法

　　人體在較長時間（6小時）的睡眠后醒來，尚未進行任何活動之前所測量到的體溫稱之為基礎體溫。

　　測量基礎體溫的作用

　　1、判斷是否排卵

　　雖然在一般情況下人體的正常體溫是37℃，但在不同的身體狀況下也會略微有些差別。通常女性在來月經之前，體溫較高，處于高溫期；來月經之后，體溫則相對較低，處于低溫期。如果在24小時之內，體溫增高了0.3～0.6℃，甚至更高，那么則表示處于排卵的狀態。

　　另外，基礎體溫也大略可以看出排出卵子的質量優劣程度。如果基礎體溫高溫期較長，可以持續13～14天，那么就表示卵子的質量不錯。

　　2、懷孕的早期診斷

　　如果持續兩周以上較高的基礎體溫，就要考慮去醫院檢查一下，因為你有可能是懷孕了。

　　3、卵巢機能

　　基礎體溫處于高溫期代表黃體機能的減弱、甲狀腺素過低、泌乳激素過高，代表排卵的質量會比較差，甚至會不排卵。

　　二、排卵試紙法

　　正常女性體內尿液中的黃體生成激素（LH）會在排卵前24～48小時內出現高峰值，使用排卵試紙掌握黃體生成激素（LH）出現高峰值的時間段，就可以準確地測算出排卵的時間，幫助受孕。

　　使用排卵試紙的步驟

　　l、將尿液收集在干凈、干燥的尿杯中。將試紙標有MAX箭頭的—端浸入尿液中。注意不要使尿液超過箭頭所指的橫線，保持30秒鐘后取出平放。

　　2.了解檢測結果：

　　陽性：反應線T與控制線C顏色同樣深，預測48小時內排卵。反應線T比控制線C顏色深，預測（14-28）小時內自然排卵。

　　陰性：反應線T比控制線C顏色淺或只出現—條控制線C,提示未出現過LH峰或峰值已過。

　　無效：lO分鐘內無控制線C出現。

　　小編總結：女性在備孕期間應該學會使用基礎體溫測定法來找準排卵日，這樣的話有利于提高你的受孕幾率，其次，還要學會排卵試紙 法的使用哦。